Dieta WEGE+RYBY

Diety wegetariańskie są nie tylko modne – jeśli zdecydujesz się na taką, która zostanie przygotowana przez nas, możesz być też pewien, że będzie ona niezwykle smaczna! Dlatego też apetyczny jadłospis, z którego zostało wykluczone mięso, może skusić także osoby na co dzień spożywające wieprzowinę, drób i wołowinę.

Jeśli jesteś znudzony swoim dotychczasowym jadłospisem, w którym dominowało mięso w każdej formie, postaw na zupełnie inny styl żywienia. Szybko przekonasz się, że dieta bezmięsna z rybami, to coś właśnie dla Ciebie – jest lekka, pyszna, aromatyczna i pozwala zadbać o zdrowie oraz samopoczucie. Nad jej smakiem czuwają najlepsi kucharze, a nad jej walorami odżywczymi doświadczeni dietetycy!

Dieta wegetariańska – ryby, warzywa, owoce i o wiele więcej!

Jeśli na jakiś czas zrezygnujesz z mięsa, poznasz dotychczas nieznane Ci smaki i przepisy. Dieta bez mięsa ale z rybami jest zdrowa, smaczna, ale jej ułożenie wymaga wiedzy na temat zawartości składników odżywczych w konkretnych produktach. Zadbaliśmy o to, aby oferowany przez nas jadłospis:

• Zapewniał odpowiednią porcję białka

Bogatym źródłem tego składnika odżywczego jest mięso. Dlatego jeśli rezygnujesz z jego jedzenia, musisz spożywać inne produkty z białkiem w składzie. Nasi specjaliści opracowują diety dla wegetarian tak, aby nie zabrakło w nich cennych aminokwasów. Ich źródłem są także roślin strączkowe, fasola, migdały, zboża, soczewica i ciecierzyca – na ich bazie można przygotować dziesiątki wyśmienitych posiłków!

• Dostarczał odpowiedniej porcji żelaza

W mięsie znajduje się sporo żelaza, co nie znaczy, że nie można zastąpić go innymi produktami bogatymi w ten pierwiastek. Właśnie dlatego w naszej diecie wegetariańskiej znajduje się dużo zielonych i strączkowych warzyw. Żelazo znajduje się także w żółtkach jajek, owsiance i w produktach pełnoziarnistych, które wykorzystujemy, komponując bezmięsne jadłospisy

• Był bogaty w inne cenne pierwiastki takie jak cynk czy wapń.

Dlaczego nasza dieta bezmięsna z rybami to tak dobry wybór dla wegetarian?

Przygotowywanie bezmięsnych potraw wbrew pozorom nie jest takie łatwe. Aby były one pożywne, trzeba sięgać po właściwe produkty i dobre przepisy. Kuchnia wegetariańska wymaga także kreatywności – niekiedy trudno znaleźć pomysł na to, czym zastąpić mięso. Nasze oferta jest skierowana do osób:

• które dopiero zaczynają swoją przygodę z bezmięsną kuchnią – przygotowując samemu pierwsze wegetariańskie posiłki, można szybko się zniechęcić. Natomiast my przekonamy Cię, że dania bazujące na owocach, warzywach, zbożach, rybach i produktach mlecznych to prawdziwe rarytasy. Dzięki nam pokochasz kuchnię wegetariańską!
• które chcą zrobić sobie przerwę w jedzeniu mięsa – wieprzowina, drób, wołowina królują na polskich stołach. Dlatego jeśli masz ochotę odpocząć od smażonych i pieczonych mięs oraz przejść na lekką dietę, wybierz nasz catering, a z każdym dniem będziesz coraz bardziej lubił kuchnię z warzywami w roli głównej!
• które są wegetarianami, ale nie mają możliwości, aby każdego dnia przygotowywać posiłki – mimo że w sklepach jest coraz więcej produktów stworzonych z myślą o jaroszach, to ich wybór nadal jest ubogi. Chcąc w ciągu dnia spożywać przekąski, trzeba wcześniej przygotować je w domu. Inną możliwością jest zamówienie naszej bezmięsnej diety pudełkowej.

W naszych pudełkach zawsze znajdziesz przysmaki, które dodadzą Ci energii na cały dzień. Opakowania te są na tyle poręczne, że nie zajmą Ci wiele miejsca w plecaku czy w torebce, dlatego możesz zabierać je ze sobą do pracy czy w dłuższą trasę. 

Wybierając dietę pudełkową, oszczędzasz też mnóstwo czasu. Przepisy wegetariańskie są pyszne, ale zwykle czasochłonne – wybierając nasze usługi, możesz je jednak jeść, nie spędzając długich godzin w kuchni.

Jakie zalety ma dieta wege z rybami?

Korzyści dla zdrowia

Odpowiednio skomponowana dieta wegetariańska może skutecznie zapobiegać niektórym chorobom, a w tym między innymi:

• nadciśnieniu tętniczemu
• chorobom serca
• cukrzycy i otyłości.

W diecie tej znajduje się też mniej przetworzonych składników, dlatego ma dobry wpływ na ogólną kondycję organizmu i stan zdrowia.

Korzyści dla sylwetki

Dieta bez mięsa, ale z rybami, to sposób na dostarczenie organizmowi zdrowych tłuszczy. Oprócz tego utracie kilogramów sprzyja większe spożycie warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych. Na sylwetkę dobrze wpływa też eliminacja często tłustego mięsa, wędlin i innych produktów wytwarzanych na jego bazie.

Dieta bezmięsna z rybami – jak zacząć ją stosować?

Tylko kilka kroków dzieli Cię od tego, aby spróbować naszej wyjątkowej diety opartej na warzywach, owocach, rybach, produktach zbożowych. Zamówienie na catering złożysz:

• wybierając miasto, na terenie którego dostarczymy pudełka z pysznymi posiłkami na cały dzień
• określając kaloryczność, jaką ma mieć Twój codzienny jadłospis – oferujemy diety wege 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal i 2500 kcal. Wybierz opcję, która odpowiada Twoje zapotrzebowaniu na kalorie!
• decydując, ile czasu będzie trwała dieta i w jakie dni mamy dostarczać posiłki – możesz zdecydować, że będziesz realizował dietę przez kilka ni pod rząd, przez cały miesiąc lub tylko od poniedziałku do piątku – wybór należy do Ciebie!

Nasza dieta bez mięsa, ale z rybami oznacza do Ciebie zarówno oszczędność czasu, jak i pieniędzy. Podczas codziennych wizyt w sklepie wydałbyś majątek na świeże owoce, warzywa i ryby. U nas z góry wiesz, ile zapłacisz, a cena za pięć posiłków, czyli całodzienne wyżywienie nie jest wygórowana. 

Ponadto nasze diety są opracowywane na bazie wyników badań opinii i potrzeb klientów, dlatego możesz mieć pewność, że bezmięsny jadłospis posmakuje i Tobie! Natomiast jeśli chcesz wcześniej spróbować, jak smakują wegetariańskie dania, zamów zestaw testowy – dzięki niemu podejmiesz świadomą decyzję!

Mięso to nie Twoja bajka? Chciałbyś spróbować nowej diety? A może chcesz zacząć odżywiać się zdrowo i jeść regularnie? W takim razie postaw na naszą ofertę i przekonaj się, że bezmięsna dieta może być naprawdę pyszna!