NIE STOSUJEMY WYKLUCZEŃ W DIETACH.
Co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym tygodniu?
MENU TYGODNIOWE:
Menu na tydzień: (05.04.2021 – 11.04.2021)
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców | Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek | Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka | Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka | Zupa pomidorowa z makaronem | Krem z dyni z prażonymi nasionami | Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli | Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka | Smoothie truskawka, melon, ananas | Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem |
| Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty | Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska | Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią | Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa | Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska | Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem | Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym | Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym | Murzynek klasyczny | Ciasto z batatów z czekoladą | Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki | Ratatouile warzywne | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno |
| Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami | Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa | Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne | Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw | Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców | PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek | Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka | Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka | Zupa pomidorowa z makaronem | Krem dyniowy z prażonymi pestkami | Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli | Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka | Smoothie truskawka, melon, ananas | KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI |
| WEGETARIAŃSKIE KOTLECIKI Z MORELAMI na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty | ŁOSOŚ na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska | PULPECIKI SOJOWE Z JAGODAMI GOI na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią | SANDACZ NA DUSZONYCH PORACH + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa | Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska | WEGE KOFTA Z PIECZARKAMI + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem | KOTLECIKI SOJOWE Z ŚLIWKĄ na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| Makaron z CIECIORKĄ i brokułami z sosem pomidorowym | Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym | Murzynek klasyczny | Ciasto z batatów z czekoladą | Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki | Ratatouile warzywne | KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY |
| PULPECIKI Z ŁOSOSIA na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami | LECZO PROWANSALSKIE Z CIECIORKĄ + ryż basmati + surówka buraczkowa | PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ I SZPINAKIEM + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne | Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw | WEGE GOŁĄBEK BEZ ZAWIJANIA na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców | Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek | Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka | PLACEK JAJECZNY Z PAPRYKĄ, KURCZAKIEM I CZERWONĄ CEBULKĄ + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka | PASTA Z TUŃCZYKA, CEBULI I OGÓRKA + PIECZYWO RAZOWE + CHERRY, OLIWKI, KAPAR OWOC | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| PULPECIKI Z ŁOSOSIA NA DUSZONYM SZPINAKU + BATATY + CZERWONA KAPUSTA DUSZONA Z ŻURAWINĄ | POLĘDWICZKA WIEPRZOWA W SOSIE BOTWINKOWYM + SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY + KOTLECIKI Z KOMOSY | BURGER DROBIOWY Z BOCZKIEMI SEREM NA DUSZONYCH PIECZARKACH + KASZA GRYCZANA + COLESŁAW | POLĘDWICZKA WIEPRZOWA SMAŻONA Z CUKINIA, PIECZARKĄ, PAPRYKĄ I CEBULĄ W SOSIE POMIDOROWO-CZOSNKOWYM Z SEREM + BATATY + SURÓWKA Z SELERA | KURCZAK W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM + COLESŁAW + BATATY | PLACEK JAJECZNY Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM I PAPRYKĄ + POMIDOR, OGÓREK, RZODKIEWKA + DIP RÓŻOWY + PIECZYWO BIAŁKOWE | ESKALOPKI DROBIOWE NA DUSZONYM SZPINAKU + KASZA BULGUR + BLANSZOWANE PIECZARKI |
| Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty | Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska | Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią | Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa | BURGER WIEPRZOWY NA KAPUŚCIE PIECZONEJ Z OKRASĄ + KASZA GRYCZANA + SAŁATKA Z OGÓRKA KISZONEGO, PORA I DYMKI W SOSIE MUSZTARDOWYM | Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem | Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym | Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym + TWAROŻEK ORZECHOWY | SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ + KURCZAK CURRY | Ciasto z batatów z czekoladą+ SEREK WANILIOWY Z KLEKSEM MANGO I ŻURAWINĄ | TWAROŻEK ANANASOWY Z KOKOSEM + KETO CHLEBEK | Ratatouile warzywne + ZIOŁOWY KURCZAK + CZYSTOZIARNISTE | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno + PIECZYWO BIAŁKOWE |
| Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami + ZIOŁOWY KURCZAK | Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa | Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne | Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw | Column 2 Value |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TWAROŻEK Z SUSZ. POMIDORAMI I KOPERKIEM + MIX SAŁAT, OGÓREK, CHERRY, OLIWKI CZARNE + SUSZ .POMIDORY | Drobiowa pasta meksykańska + MIX SAŁAT+ słupki marchewki, cherry, ogórek + DIP RÓŻOWY | PASTA WIEJSKA + OGÓREK, CHERRY, PAPRYKA, POMIDOR SUSZONY + KETO NACHOS | PLACEK JAJECZNY Z PAPRYKĄ, KURCZAKIEM I CZERWONĄ CEBULKĄ + KETO CHLEBEK + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + KETO NACHOS + cherry, kalarepa, rzodkiewka | PLACEK JAJECZNY Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM I PAPRYKĄ + MIX SAŁAT + POMIDOR, OGÓREK, RZODKIEWKA + DIP RÓŻOWY | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, cherry i szczypiorkiem + cherry, rzodkiewka, ogórek + DIP KOPERKOWY – (1) |
| ŻUREK Z JAJKIEM I KIEŁBASKĄ | KREM BROKUŁOWO-CUKINIOWY Z WIÓRKAMI SERA DOR BLUE | DESER MASCARPONE Z MUSEM TRUSKAWKOWYM, PŁATKAMI MIGDAŁÓW I WIÓRKAMI CZEKOLADY | Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli I PŁATKAMI MIGDAŁÓW | KETO PLACUSZKI TWAROGOWE + MUS Z CZARNEJ PORZECZKI | KETO ROLLSY Z KIEŁBASĄ I SEREM + DIP MUSZTARDOWY | KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI I CHIPSAMI SZYNKI PARMEŃSKIEJ |
| GULASZ WOŁOWY Z WARZYWAMI + SAŁATKA SZWEDZKA Z PAPRYKĄ I CEBULKĄ W SOSIE MUSZTARDOWYM | PIERŚ Z KURCZAKA W SOSIE ŚMIETANOWO-SEROWYM Z MŁODYMI LIŚĆMI SZPINAKU, PAPRYCZKĄ CHILLI I KOLOROWYM PIEPRZEM + BRUKSELKA Z OKRASĄ Z BOCZKU I CEBULI | BURGER DROBIOWY Z BOCZKIEM I SEREM NA DUSZONYCH PIECZARKACH + MIX SAŁAT Z PAPRYKĄ, MINI MOZZARELLĄ, CHERRY + DIP JALAPENO | Podudzia drobiowe w ziołach NA DUSZONYCH PORACH W ŚMIETANIE + pieczone warzywa | „CARBONARA” Z BOCZKIEM I PARMEZANEM + MAKARON JAJECZNY + COLESŁAW | Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + FASOLKA SMAŻONA Z OKRASĄ Z BOCZKU I CEBULKI | PIECZONA KACZKA NA DUSZONEJ KAPUŚCIE CZERWONEJ + CZĄSTKA POMARAŃCZY – (1) |
| KETO KOKTAIL „OWOCE LEŚNE” | KETO CHLEBEK + TWAROŻEK ORZECHOWY + KIWI, POMARAŃCZA | SAŁATKA Z SERA, JAJKA, SZYNKI, PORA I PIECZAREK + KETO CHLEBEK | POLĘDWICZKA WIEPRZOWA SMAŻONA Z CUKINIA, PIECZARKĄ, PAPRYKĄ I CEBULĄ W SOSIE POMIDOROWO-CZOSNKOWYM Z SEREM | KREM JARZYNOWY Z MOZZARELLĄ | KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno |
| Satay na musie orzechowym + colesław z czerwonej kapusty | KETO KROKIET Z PIKANTNYM FARSZEM + SOS KAPAROWY + PIECZONA PAPRYKA | KARKÓWKA NA SOSIE GRZYBOWYM + COLESŁAW | Pulpeciki drobiowe z szpinakiem + duszone pieczarki z natką + DUSZONE RZODKIEWKI W MAŚLE + SURÓWKA Z SELERA, JABŁKA I MARCHEWKI – (3) | BURGER WIEPRZOWY NA KAPUŚCIE PIECZONEJ Z OKRASĄ + SAŁATKA Z OGÓRKA KISZONEGO, PORA I DYMKI W SOSIE MUSZTARDOWYM | Łosoś na sosie cytrynowym + TRADYCYJNA SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY | KETO KROKIETY „RUSKIE” + KWAŚNA ŚMIETANA |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + MUS TRUSKAWKOWY Z CHIPSAMI KOKOSA | Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek | Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka | PASTA Z TUŃCZYKA, CEBULI I OGÓRKA + PIECZYWO RAZOWE + RZODKIEWKA, OLIWKI, KAPAR OWOC | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK I ŚLIWEK Z MATCHĄ | Zupa pomidorowa z makaronem BEZGLUTENOWYM | SAŁATKA Z SERA, JAJKA, SZYNKI, PORA I PIECZAREK | Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli | Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka | Smoothie truskawka, melon, ananas | Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem |
| Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty | Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska | Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią | Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + BATATY + pieczone warzywa | Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska | Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + FASOLKA SZPARAGOWA W SEZAMIE | Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym | KETO CHLEBEK + TWAROŻEK ORZECHOWY + KIWI, POMARAŃCZA | SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ | Ciasto z batatów z czekoladą | Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki | Ratatouile warzywne | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno |
| Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami | Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa | Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + BASMATI + kotleciki warzywne | Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw | Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + KOMOSA + surówka porowa |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców | PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek | PASTA Z CIECIERZYCY I SUSZONYCH POMIDORÓW, KONFITURA Z CZERWONEJ CEBULI + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka | Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola | PASTA „SAŁATKA” JARZYNOWA + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka | KREM BROKUŁOWO-CUKINIOWY Z ORZECHAMI NERKOWCA | Krem dyniowy z prażonymi pestkami | Krem pomidorowy z PŁATKAMI MIGDAŁÓW | Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka | Smoothie truskawka, melon, ananas | KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI |
| WEGETARIAŃSKIE KOTLECIKI Z MORELAMI na sosie śliwkowym + BATATY + surówka z marchewki na słodko | PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska | PULPECIKI SOJOWE Z JAGODAMI GOI na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią | BURGER SOJOWY Z PRAŻONĄ CEBULKĄ na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa | Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska | WEGE KOFTA Z PIECZARKAMI + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem | KOTLECIKI SOJOWE Z ŚLIWKĄ na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| Makaron z CIECIORKĄ i brokułami z sosem pomidorowym | Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym | Murzynek klasyczny | Ciasto z batatów z czekoladą | Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki | Ratatouile warzywne | KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY |
| SIRTUINOWY SOS FASOLOWO-ORZECHOWY + ryż basmati + PIECZONA CUKINIA | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami | LECZO PROWANSALSKIE Z CIECIORKĄ + ryż basmati + surówka buraczkowa | PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ I SZPINAKIEM + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne | KOTLECIKI SOJOWE po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | BURGER Z CZARNEJ SOCZEWICY Z MARCHEWKĄ I PIETRUSZKĄ NA DUSZONYCH PORACH + ryż z warzywami + bukiet warzyw | WEGE GOŁĄBEK BEZ ZAWIJANIA na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PLACEK JAJECZNY Z ANANASEM I WIÓRKAMI KOKOSA + KETO CHLEBEK + mix owoców | Drobiowa pasta meksykańska + CZYSTOZIARNISTE + słupki marchewki, cherry, ogórek | Hiszpański omlet z warzywami + VASA BZGL + pomidor, rzodkiewka | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + CZYSTOZIARNISTE + patison, papryka, cherry | Koperkowa pasta jajeczna + VASA BZGL + cherry, kalarepa, rzodkiewka | KETO CHLEBEK + mus śliwkowy + KREM BANANOWO-KAKAOWY | Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + CZYSTOZIARNISTE + cherry, rzodkiewka, ogórek |
| Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka | Zupa pomidorowa z makaronem BEZGLUTENOWYM | Krem z dyni z prażonymi nasionami | Krem pomidorowy z PŁATKAMI MIGDAŁÓW | Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka | Smoothie truskawka, melon, ananas | Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem |
| Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty | Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + BZGL MAKARON Z PESTO + surówka żydowska | Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + KOMOSA + surówka z kapusty z brzoskwinią | Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa | Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska | Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem | Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną |
| BEZGLUTENOWY makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym | SMOOTHIE ANANAS, BRZOSKWINIA, BANAN, TRUSKAWKA | SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ | Ciasto z batatów z czekoladą | Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki | Ratatouile warzywne | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno |
| Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko | Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami | Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa | Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne | Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny | Łosoś na DUSZONYCH PORACH + ryż z warzywami + bukiet warzyw | Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PLACEK JAJECZNY Z SELEREM I JARMUŻEM + PIECZYWO RAZOWE + CHERRY, OGÓREK, RUKOLA | JOGURT + DOMOWA GRANOLA + MUS DAKTYLOWY + KIWI, POMARAŃCZA I ŻURAWINA – 100/40/70 | PASTA Z CIECIERZYCY I SUSZONYCH POMIDORÓW + KONFITURA Z CZERWONEJ CEBULI + CHERRY + PIECZYWO RAZOWE – 80/30/1,5 | SAŁATKA Z KOMOSY RYŻOWEJ + CHERRY, SŁONECZNIK, RUKOLA + JAJKO + VINEGRETTE – 1/150 | PAPRYKARZ Z DODATKIEM KURKUMY I PAPRYCZKI CHILI + PEŁNOZIARNISTE PIECZYWO + CHERRY, OLIWKI – 160/2 | ZAPIEKANY OMLET Z JARMUŻEM I POMIDOREM + VASA PEŁNOZIARNISTA – 200/3 | CZEKOLADOWE PALEO PANCAKES + MUS WANILIOWO TRUSKAWKOWY + POMARAŃCZA, KIWI |
| MIX SAŁAT Z CIECIORKĄ, FASOLĄ CZERWONĄ, PINTO, KUKURYDZĄ, CHERRY, PAPRYKA, CZERWONA CEBULKA + MUS POMIDOROWE CHILLI | PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + PIECZYWO RAZOWE + PAPRYKA, OGÓREK, CHERRY | Krem z dyni z prażonymi nasionami | KETO CHLEBEK + DUSZONE OWOCE – 2/100 | PALEO KOKOSANKI + MUS BRZOSKWINIOWY | Ratatouile warzywne | KREM POMIDOROWY Z RYŻEM Z KALAFIORA |
| SIRTUINOWY SOS FASOLOWO-ORZECHOWY + MAKARON RAZOWY – 300/120 | POLĘDWICZKA WIEPRZOWA W SOSIE BOTWINKOWYM + KOMOSA RYŻOWA + SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY – 90/160 | ŁOSOŚ GLAZUROWANY W MIODZIE NA PUREE Z MARCHEWKI + KASZA GRYCZANA Z BOCZNIAKAMI + COLESŁAW – 90/150 | KURCZAK W SOSIE POMIDOROWYM + RYŻ Z SZPINAKIEM – 300/150 | WEGEKOTLECIKI NA PUREE Z MARCHEWKI + BATATY + FASOLKA W SEZAMIE – 3/200 | KURCZAK W SOSIE Z KAPARAMI + RYŻ ZE SZPINAKIEM + SURÓWKA Z KAPUSTY – 200/150 | ZIELONE KOTLECIKI Z TOFU + ZIEMNIAKI PIECZONE + SAŁATKA Z OGÓRKA KONSERWOWEGO, CHERRY I SZCZYPIORKU – 4/200 |
| ORIENTALNA SAŁATKA Z KASZY BULGUR I FASOLKI SZPARAGOWEJ | MAKARON Z CUKINIĄ I PIETRUSZKOWYM PESTO W SOSIE Z MASCARPONE – 300 | MIX SAŁAT Z FETĄ, ANANASEM, OLIWKAMI, CHERRY, SELEREM NACIOWYM + VINEGRETTE + GRZANKI PEŁNOZIARNISTE | Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry – 120/1 | KREM JARZYNOWY Z CIECIORKĄ – 500 | Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno – 5 | PAK CHOI W POMIDORACH Z FASOLĄ I PIETRUSZKĄ + MAKARON GRYCZANY – 400/100 |
| SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK I ŚLIWEK Z MATCHĄ | KAKAOWY SOK SIRTUINOWY Z DAKTYLAMI I BANANEM | POMARAŃCZOWY SOK SIRTUINOWY Z TRUSKAWKAMI I MATCHĄ | JAGODOWO-BANANOWY SOK SIRTUINOWY Z MLEKIEM SOJOWYM I MATCHĄ | MALINOWO-MARCHWIOWY SOK SIRTUINOWY Z MATCHĄ | ORZEŹWIAJĄCY SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK, WINOGRON I MIĘTY Z MATCHĄ | BRZOSKWINIOWO-POMARAŃCZOWY SOK SIRTUINOWY Z AWOKADO I MATCHĄ |