NIE STOSUJEMY WYKLUCZEŃ W DIETACH.

Co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym tygodniu?

MENU TYGODNIOWE:

Menu na tydzień: (05.04.2021 – 11.04.2021)

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek
Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka Zupa pomidorowa z makaronem Krem z dyni z prażonymi nasionami Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka Smoothie truskawka, melon, ananas Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem
Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym Murzynek klasyczny Ciasto z batatów z czekoladą Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki Ratatouile warzywne Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno
Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek
Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka Zupa pomidorowa z makaronem Krem dyniowy z prażonymi pestkami Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka Smoothie truskawka, melon, ananas KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI
WEGETARIAŃSKIE KOTLECIKI Z MORELAMI na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty ŁOSOŚ na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska PULPECIKI SOJOWE Z JAGODAMI GOI na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią SANDACZ NA DUSZONYCH PORACH + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska WEGE KOFTA Z PIECZARKAMI + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem KOTLECIKI SOJOWE Z ŚLIWKĄ na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
Makaron z CIECIORKĄ i brokułami z sosem pomidorowym Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym Murzynek klasyczny Ciasto z batatów z czekoladą Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki Ratatouile warzywne KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY
PULPECIKI Z ŁOSOSIA na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami LECZO PROWANSALSKIE Z CIECIORKĄ + ryż basmati + surówka buraczkowa PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ I SZPINAKIEM + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw WEGE GOŁĄBEK BEZ ZAWIJANIA na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka PLACEK JAJECZNY Z PAPRYKĄ, KURCZAKIEM I CZERWONĄ CEBULKĄ + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka PASTA Z TUŃCZYKA, CEBULI I OGÓRKA + PIECZYWO RAZOWE + CHERRY, OLIWKI, KAPAR OWOC Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek
PULPECIKI Z ŁOSOSIA NA DUSZONYM SZPINAKU + BATATY + CZERWONA KAPUSTA DUSZONA Z ŻURAWINĄ POLĘDWICZKA WIEPRZOWA W SOSIE BOTWINKOWYM + SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY + KOTLECIKI Z KOMOSY BURGER DROBIOWY Z BOCZKIEMI SEREM NA DUSZONYCH PIECZARKACH + KASZA GRYCZANA + COLESŁAW POLĘDWICZKA WIEPRZOWA SMAŻONA Z CUKINIA, PIECZARKĄ, PAPRYKĄ I CEBULĄ W SOSIE POMIDOROWO-CZOSNKOWYM Z SEREM + BATATY + SURÓWKA Z SELERA KURCZAK W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM + COLESŁAW + BATATY PLACEK JAJECZNY Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM I PAPRYKĄ + POMIDOR, OGÓREK, RZODKIEWKA + DIP RÓŻOWY + PIECZYWO BIAŁKOWE ESKALOPKI DROBIOWE NA DUSZONYM SZPINAKU + KASZA BULGUR + BLANSZOWANE PIECZARKI
Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa BURGER WIEPRZOWY NA KAPUŚCIE PIECZONEJ Z OKRASĄ + KASZA GRYCZANA + SAŁATKA Z OGÓRKA KISZONEGO, PORA I DYMKI W SOSIE MUSZTARDOWYM Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym + TWAROŻEK ORZECHOWY SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ + KURCZAK CURRY Ciasto z batatów z czekoladą+ SEREK WANILIOWY Z KLEKSEM MANGO I ŻURAWINĄ TWAROŻEK ANANASOWY Z KOKOSEM + KETO CHLEBEK Ratatouile warzywne + ZIOŁOWY KURCZAK + CZYSTOZIARNISTE Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno + PIECZYWO BIAŁKOWE
Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami + ZIOŁOWY KURCZAK Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw Column 2 Value
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
TWAROŻEK Z SUSZ. POMIDORAMI I KOPERKIEM + MIX SAŁAT, OGÓREK, CHERRY, OLIWKI CZARNE + SUSZ .POMIDORY Drobiowa pasta meksykańska + MIX SAŁAT+ słupki marchewki, cherry, ogórek + DIP RÓŻOWY PASTA WIEJSKA + OGÓREK, CHERRY, PAPRYKA, POMIDOR SUSZONY + KETO NACHOS PLACEK JAJECZNY Z PAPRYKĄ, KURCZAKIEM I CZERWONĄ CEBULKĄ + KETO CHLEBEK + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + KETO NACHOS + cherry, kalarepa, rzodkiewka PLACEK JAJECZNY Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM I PAPRYKĄ + MIX SAŁAT + POMIDOR, OGÓREK, RZODKIEWKA + DIP RÓŻOWY Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, cherry i szczypiorkiem + cherry, rzodkiewka, ogórek + DIP KOPERKOWY – (1)
ŻUREK Z JAJKIEM I KIEŁBASKĄ KREM BROKUŁOWO-CUKINIOWY Z WIÓRKAMI SERA DOR BLUE DESER MASCARPONE Z MUSEM TRUSKAWKOWYM, PŁATKAMI MIGDAŁÓW I WIÓRKAMI CZEKOLADY Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli I PŁATKAMI MIGDAŁÓW KETO PLACUSZKI TWAROGOWE + MUS Z CZARNEJ PORZECZKI KETO ROLLSY Z KIEŁBASĄ I SEREM + DIP MUSZTARDOWY KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI I CHIPSAMI SZYNKI PARMEŃSKIEJ
GULASZ WOŁOWY Z WARZYWAMI + SAŁATKA SZWEDZKA Z PAPRYKĄ I CEBULKĄ W SOSIE MUSZTARDOWYM PIERŚ Z KURCZAKA W SOSIE ŚMIETANOWO-SEROWYM Z MŁODYMI LIŚĆMI SZPINAKU, PAPRYCZKĄ CHILLI I KOLOROWYM PIEPRZEM + BRUKSELKA Z OKRASĄ Z BOCZKU I CEBULI BURGER DROBIOWY Z BOCZKIEM I SEREM NA DUSZONYCH PIECZARKACH + MIX SAŁAT Z PAPRYKĄ, MINI MOZZARELLĄ, CHERRY + DIP JALAPENO Podudzia drobiowe w ziołach NA DUSZONYCH PORACH W ŚMIETANIE + pieczone warzywa „CARBONARA” Z BOCZKIEM I PARMEZANEM + MAKARON JAJECZNY + COLESŁAW Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + FASOLKA SMAŻONA Z OKRASĄ Z BOCZKU I CEBULKI PIECZONA KACZKA NA DUSZONEJ KAPUŚCIE CZERWONEJ + CZĄSTKA POMARAŃCZY – (1)
KETO KOKTAIL „OWOCE LEŚNE” KETO CHLEBEK + TWAROŻEK ORZECHOWY + KIWI, POMARAŃCZA SAŁATKA Z SERA, JAJKA, SZYNKI, PORA I PIECZAREK + KETO CHLEBEK POLĘDWICZKA WIEPRZOWA SMAŻONA Z CUKINIA, PIECZARKĄ, PAPRYKĄ I CEBULĄ W SOSIE POMIDOROWO-CZOSNKOWYM Z SEREM KREM JARZYNOWY Z MOZZARELLĄ KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno
Satay na musie orzechowym + colesław z czerwonej kapusty KETO KROKIET Z PIKANTNYM FARSZEM + SOS KAPAROWY + PIECZONA PAPRYKA KARKÓWKA NA SOSIE GRZYBOWYM + COLESŁAW Pulpeciki drobiowe z szpinakiem + duszone pieczarki z natką + DUSZONE RZODKIEWKI W MAŚLE + SURÓWKA Z SELERA, JABŁKA I MARCHEWKI – (3) BURGER WIEPRZOWY NA KAPUŚCIE PIECZONEJ Z OKRASĄ + SAŁATKA Z OGÓRKA KISZONEGO, PORA I DYMKI W SOSIE MUSZTARDOWYM Łosoś na sosie cytrynowym + TRADYCYJNA SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY KETO KROKIETY „RUSKIE” + KWAŚNA ŚMIETANA
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + MUS TRUSKAWKOWY Z CHIPSAMI KOKOSA Drobiowa pasta meksykańska + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek Hiszpański omlet z warzywami + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka PASTA Z TUŃCZYKA, CEBULI I OGÓRKA + PIECZYWO RAZOWE + RZODKIEWKA, OLIWKI, KAPAR OWOC Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek
SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK I ŚLIWEK Z MATCHĄ Zupa pomidorowa z makaronem BEZGLUTENOWYM SAŁATKA Z SERA, JAJKA, SZYNKI, PORA I PIECZAREK Krem pomidorowy z wiórkami mozzarelli Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka Smoothie truskawka, melon, ananas Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem
Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + BATATY + pieczone warzywa Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + FASOLKA SZPARAGOWA W SEZAMIE Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
Makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym KETO CHLEBEK + TWAROŻEK ORZECHOWY + KIWI, POMARAŃCZA SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ Ciasto z batatów z czekoladą Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki Ratatouile warzywne Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno
Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + BASMATI + kotleciki warzywne Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny Łosoś na sosie cytrynowym + ryż z warzywami + bukiet warzyw Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + KOMOSA + surówka porowa
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
Kremowy twarożek z ananasem i wiórkami kokosowymi + pumpernikiel + mix owoców PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + pieczywo razowe + słupki marchewki, cherry, ogórek PASTA Z CIECIERZYCY I SUSZONYCH POMIDORÓW, KONFITURA Z CZERWONEJ CEBULI + pieczywo razowe + pomidor, rzodkiewka Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + pieczywo razowe + cherry, kalarepa, rzodkiewka Miodowy jogurt grecki + mus śliwkowy + domowa granola PASTA „SAŁATKA” JARZYNOWA + pieczywo razowe + cherry, rzodkiewka, ogórek
Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka KREM BROKUŁOWO-CUKINIOWY Z ORZECHAMI NERKOWCA Krem dyniowy z prażonymi pestkami Krem pomidorowy z PŁATKAMI MIGDAŁÓW Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka Smoothie truskawka, melon, ananas KREM KALAFIOROWO-CZOSNKOWY Z PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI
WEGETARIAŃSKIE KOTLECIKI Z MORELAMI na sosie śliwkowym + BATATY + surówka z marchewki na słodko PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ na musie brokułowo-cukiniowym + fusilli z pesto bazyliowym + surówka żydowska PULPECIKI SOJOWE Z JAGODAMI GOI na musie mango-habanero + kasza bulgur + surówka z kapusty z brzoskwinią BURGER SOJOWY Z PRAŻONĄ CEBULKĄ na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska WEGE KOFTA Z PIECZARKAMI + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem KOTLECIKI SOJOWE Z ŚLIWKĄ na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
Makaron z CIECIORKĄ i brokułami z sosem pomidorowym Sernik z mango na spodzie daktylowo-orzechowym Murzynek klasyczny Ciasto z batatów z czekoladą Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki Ratatouile warzywne KOKOSANKI + MUS TRUSKAWKOWY
SIRTUINOWY SOS FASOLOWO-ORZECHOWY + ryż basmati + PIECZONA CUKINIA Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami LECZO PROWANSALSKIE Z CIECIORKĄ + ryż basmati + surówka buraczkowa PULPECIKI SOJOWE Z MARCHEWKĄ I SZPINAKIEM + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne KOTLECIKI SOJOWE po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny BURGER Z CZARNEJ SOCZEWICY Z MARCHEWKĄ I PIETRUSZKĄ NA DUSZONYCH PORACH + ryż z warzywami + bukiet warzyw WEGE GOŁĄBEK BEZ ZAWIJANIA na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
PLACEK JAJECZNY Z ANANASEM I WIÓRKAMI KOKOSA + KETO CHLEBEK + mix owoców Drobiowa pasta meksykańska + CZYSTOZIARNISTE + słupki marchewki, cherry, ogórek Hiszpański omlet z warzywami + VASA BZGL + pomidor, rzodkiewka Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + CZYSTOZIARNISTE + patison, papryka, cherry Koperkowa pasta jajeczna + VASA BZGL + cherry, kalarepa, rzodkiewka KETO CHLEBEK + mus śliwkowy + KREM BANANOWO-KAKAOWY Placek jajeczny pieczarkami,cukinią, papryką i szczypiorkiem + CZYSTOZIARNISTE + cherry, rzodkiewka, ogórek
Smoothie banan, awokado, brzoskwinia, limonka Zupa pomidorowa z makaronem BEZGLUTENOWYM Krem z dyni z prażonymi nasionami Krem pomidorowy z PŁATKAMI MIGDAŁÓW Zielony smoothie – ogórek, szpinak, kiwi, jabłko, limonka Smoothie truskawka, melon, ananas Żurek staropolski z kiełbasą i jajkiem
Kotlety wieprzowe z morelami na sosie śliwkowym + kasza gryczana + colesław z czerwonej kapusty Pulpeciki z indyka z marchewką na musie brokułowo-cukiniowym + BZGL MAKARON Z PESTO + surówka żydowska Rolada drobiowa z śliwką na musie mango-habanero + KOMOSA + surówka z kapusty z brzoskwinią Podudzia drobiowe w ziołach na sosie hamburgerowym + opiekane ziemniaczki + pieczone warzywa Kotleciki z cieciorki, tofu z sezamem na musie kokosowo – orzechowym + orientalny ryż z warzywami + surówka pekińska Podudzia faszerowane pieczarkami + grillowana papryka + ryż basmati + marchewka z groszkiem Schab faszerowany śliwką na musie barbecue + kasza gryczana niepalona + kapusta modra z żurawiną
BEZGLUTENOWY makaron z kurczakiem i brokułami z sosem pomidorowym SMOOTHIE ANANAS, BRZOSKWINIA, BANAN, TRUSKAWKA SAŁATKA RYŻOWA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ Ciasto z batatów z czekoladą Paleo brownie + mus z czarnej porzeczki Ratatouile warzywne Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno
Satay na musie orzechowym + ryż basmati + surówka z marchewki na słodko Risotto z warzywami i suszonymi pomidorami Gulasz drobiowy + ryż basmati + surówka buraczkowa Pulpeciki drobiowe z marchewką i szpinakiem + duszone pieczarki z natką + ryż paraboliczny + kotleciki warzywne Ryba po grecku + ryż basmati z koperkiem + cząstka cytryny Łosoś na DUSZONYCH PORACH + ryż z warzywami + bukiet warzyw Gołąbki bez zawijania na musie pomidorowym + ziemniaczki z koperkiem + surówka porowa
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
PLACEK JAJECZNY Z SELEREM I JARMUŻEM + PIECZYWO RAZOWE + CHERRY, OGÓREK, RUKOLA JOGURT + DOMOWA GRANOLA + MUS DAKTYLOWY + KIWI, POMARAŃCZA I ŻURAWINA – 100/40/70 PASTA Z CIECIERZYCY I SUSZONYCH POMIDORÓW + KONFITURA Z CZERWONEJ CEBULI + CHERRY + PIECZYWO RAZOWE – 80/30/1,5 SAŁATKA Z KOMOSY RYŻOWEJ + CHERRY, SŁONECZNIK, RUKOLA + JAJKO + VINEGRETTE – 1/150 PAPRYKARZ Z DODATKIEM KURKUMY I PAPRYCZKI CHILI + PEŁNOZIARNISTE PIECZYWO + CHERRY, OLIWKI – 160/2 ZAPIEKANY OMLET Z JARMUŻEM I POMIDOREM + VASA PEŁNOZIARNISTA – 200/3 CZEKOLADOWE PALEO PANCAKES + MUS WANILIOWO TRUSKAWKOWY + POMARAŃCZA, KIWI
MIX SAŁAT Z CIECIORKĄ, FASOLĄ CZERWONĄ, PINTO, KUKURYDZĄ, CHERRY, PAPRYKA, CZERWONA CEBULKA + MUS POMIDOROWE CHILLI PASTA MUSZTARDOWA Z CIECIERZYCY I SŁONECZNIKA + PIECZYWO RAZOWE + PAPRYKA, OGÓREK, CHERRY Krem z dyni z prażonymi nasionami KETO CHLEBEK + DUSZONE OWOCE – 2/100 PALEO KOKOSANKI + MUS BRZOSKWINIOWY Ratatouile warzywne KREM POMIDOROWY Z RYŻEM Z KALAFIORA
SIRTUINOWY SOS FASOLOWO-ORZECHOWY + MAKARON RAZOWY – 300/120 POLĘDWICZKA WIEPRZOWA W SOSIE BOTWINKOWYM + KOMOSA RYŻOWA + SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY – 90/160 ŁOSOŚ GLAZUROWANY W MIODZIE NA PUREE Z MARCHEWKI + KASZA GRYCZANA Z BOCZNIAKAMI + COLESŁAW – 90/150 KURCZAK W SOSIE POMIDOROWYM + RYŻ Z SZPINAKIEM – 300/150 WEGEKOTLECIKI NA PUREE Z MARCHEWKI + BATATY + FASOLKA W SEZAMIE – 3/200 KURCZAK W SOSIE Z KAPARAMI + RYŻ ZE SZPINAKIEM + SURÓWKA Z KAPUSTY – 200/150 ZIELONE KOTLECIKI Z TOFU + ZIEMNIAKI PIECZONE + SAŁATKA Z OGÓRKA KONSERWOWEGO, CHERRY I SZCZYPIORKU – 4/200
ORIENTALNA SAŁATKA Z KASZY BULGUR I FASOLKI SZPARAGOWEJ MAKARON Z CUKINIĄ I PIETRUSZKOWYM PESTO W SOSIE Z MASCARPONE – 300 MIX SAŁAT Z FETĄ, ANANASEM, OLIWKAMI, CHERRY, SELEREM NACIOWYM + VINEGRETTE + GRZANKI PEŁNOZIARNISTE Pasta z fasoli czerwonej i suszonej śliwki + pieczywo razowe + patison, papryka, cherry – 120/1 KREM JARZYNOWY Z CIECIORKĄ – 500 Paleo placuszki z kurczakiem i cukinią + dip jalapeno – 5 PAK CHOI W POMIDORACH Z FASOLĄ I PIETRUSZKĄ + MAKARON GRYCZANY – 400/100
SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK I ŚLIWEK Z MATCHĄ KAKAOWY SOK SIRTUINOWY Z DAKTYLAMI I BANANEM POMARAŃCZOWY SOK SIRTUINOWY Z TRUSKAWKAMI I MATCHĄ JAGODOWO-BANANOWY SOK SIRTUINOWY Z MLEKIEM SOJOWYM I MATCHĄ MALINOWO-MARCHWIOWY SOK SIRTUINOWY Z MATCHĄ ORZEŹWIAJĄCY SOK SIRTUINOWY Z JABŁEK, WINOGRON I MIĘTY Z MATCHĄ BRZOSKWINIOWO-POMARAŃCZOWY SOK SIRTUINOWY Z AWOKADO I MATCHĄ